Bouton off

J’ai repris le travail hier,
après 17 jours de congés.
Mes insomnies ont recommencé
dés la première nuit.
J’ai sommeil.
Je me couche et là,
je commence à penser à tout
ce que j’ai à faire,
ou à penser que je n’arriverai pas
à relever le défi que j’ai accepté.

Il faudrait que j’arrive à ne plus
cogiter quand je devrais m’endormir.
Plus facile à dire qu’à faire.

Commentaires

1. Le mardi 23 octobre 2018, 07:52 par mirovinben

Pas facile de trouver une béquille pour poser le petit vélo qui tourne dans la tête. Je confirme.

Et compatis.

2. Le mardi 23 octobre 2018, 08:02 par Cunégonde

Je me demande si ce n’est pas la seule chose qui tourne rond chez moi, ce petit vélo.

3. Le mardi 23 octobre 2018, 08:31 par Anthom

Exercice physique avant d’aller se coucher, surtout pas d’ordinateur, dixit mon toubib au vu de mes problèmes identiques aux tiens! Mais plus facile à dire qu’à faire!

4. Le mardi 23 octobre 2018, 18:31 par Cunégonde

Même pas la force ni l’envie de faire de l’exercice le soir, j’en fais le matin. Il faut que j’arrive à repartir à la piscine. Pour l’ordinateur, pour ma part, c’est plutot le smartphone, et j’enlève la lumuère bleue, comme ça j’ai moins mal aux yeux.

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