Piscine⊙39

Ce matin, je suis allée avec Isaparis
à la piscine de la Butte aux Cailles.
J’ai nagé en ragardant
le ciel.

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Piscine⊙36

Je n’ai pas eu peur de la pente
qui existe souvent entre le petit,
et le grand bain, dans la grande piscine.
Je ne risquais pas aller dans le petit bain,
une panne limitait la température à 24°. Motivation quand tu nous tiens !

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Piscine⊙35

J’ai commencé il y a 2 ans,
aujourd’hui, vers 8h.

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Piscine⊙32

Je vais très souvent à la piscine,
Alfred Nakache,
rue Dénoyez à Belleville.
Non seulement, la ville de Paris a fait le choix,
de baisser la température de 1°, dans les grands bains,
de toutes les piscines municipales,
pour lutter contre le réchauffement climatique,
mais cette piscine va encore plus loin !
Les douches sont froides, depuis plusieurs semaines.

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Piscine⊙31

Ce matin, je suis allée à la piscine.
J’avais oublié mon bonnet et mes luettes.
Ils ont toujours un bonnet à prêter.
Je me suis donc retrouver
malvoyante, surtout sous l’eau.

Sans lunettes, je vois tout,
mais rien de net, donc assez pour me déplacer.
Sous l’eau, j’y voyais presque rien.
C’est angoissant.
Je suis restée une demi-heure
à faire trempette.

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Piscine⊙29

Comme tout le monde le sait, ici,
je ne suis pas autodicdate en natation.
Loin de là !
Ce matin, je suis allée à la piscine,
comme beaucoup de dimanche matin.
L’eau du grand bain 28° est, très souvent,
trop froide pour moi.
J’ai de plus remarqué que l’eau froide
me stresse, ma respiration s’en ressent.
Je me crispe, et j’ai beaucoup
de mal à souffler la tête sous l’eau.
Je finis ma longueur essouflée.
Je suis donc obligée de reprendre mon souffle
en bout de ligne, donc avoir froid.
Je ne sais pas comment régler ce problème
qui perdure dès que j’ai trop froid,
dans l’eau. D’ou mon attrait pour
les petits bains.

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Piscine⊙28

Non, on ne se noie pas facilement.
Je me suis rendue,
pour la première fois,
à la piscine Édouard Pailleron.
Quand j’ai vu le panneau :
bassin sportif. Je me suis dit que :
j’allais commencer par là.

Des petits escaliers, avec des rampes
en fer forgé mènent au bassin sportif.
Des jeunes filles sont assises, et
discutent sur les marches.
J’emprunte ces marches,
Je me mets à l’eau.
Je n’ai pas pied.
Je dois remonter,
sortir la tête de l’eau.
Respirer.
Réaliser que je suis dans le grand bain.

J’ai quitté le bassin sportif.
Je suis restée dans le bassin ludique.

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Piscine⊙27

Je sais que vous vous languissez
de mes progrés en natation, et
cela fait trop longtemps que
je ne vous ai pas fait de compte rendu.

De bon matin, je me suis rendue
à ma piscine préférée pour m’y adonner
à mon activité physique du moment.
J’ai fait 16 longueurs de 25 m de brasse.
En 41 minutes, d’accord certaines
mettent moins de 2 minutes pour faire
200 m.
Soit, elles ne s’arrêtent pas à chaque longueur
pour reprendre leur souffle;
pour faire des excercices de respiration;
pour papoter.
Elles ne rechercent que le résultat,
je nage en dillétante.
Je prends mon temps,
seuls mes progrés respiratoires,
et de position, m’intéressent.

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Piscine⊙26

Je viens de me rendre compte
que mes progrés dépendent
de mon état d’esprit.

Ce matin, j’étais tendue
impossible de faire
mes exercices de respiration
dans le grand bain.
Je n’ai fait que 8 longueurs.
Je suis allée dans le petit.
Et là, pas de problème.

Je mets la tête sous l’eau,
je souffle par le nez…
Je me demande si je ne devrais pas
commencer faire des exercices de respiration
dans le grand bain,
et une fois réussis faire des longueurs.
À suivre

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Piscine⊙25

Dans les 2 piscines où
je me rends le soir,
les casiers sont à codes.
Je mets toujours le même,
mais une fois je ne me souvenais que
des 2 derniers chiffres qui
constituent le numéro du casier.
C’était le 7 et le 4, dans cet ordre-là.
J’ai tenté d’ouvrir quelques casiers dont
le numéro finissait par 74.
Un clic m’a averti quand j’ai trouvé
le bon, soulagée, je fus.

Dans la piscine où je prends des cours.
Il faut une pièce d’un euro ou
des jetons comme pour les caddies
de supermarché. J’ai, soit des jetons
avec le logo de ma boite,
soit un avec le logo du syncidat où
je suis encartée.

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Piscine⊙24

Aujourd’hui 14 longueurs,
il y avait du monde.
Des bras, des jambes me touchaient
J’ai mis 6 longueurs pour me sentir bien.
Ma brasse n’est certes pas accadémique,
pourtant ma respiration va mieux.
Chaque chose en son temps.

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Piscine⊙23

Je suis devenue grande sans le savoir.
Comme par mégarde, je suis allée 2 fois
dans le grand bain.
Et j’ai nagé tant bien que mal.

Ce matin, j’ai fait 12 longueurs.
Peu me diront certains,
que nenni, s’ils savaient à quel point,
cette performance,
me permet de restaurer ma confiance en moi,
mise à mal dans le monde professionnel.

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Piscine⊙22

Y a t-il un lien de cause à effet ?
Je me suis achetée
des lunettes de natation à ma vue.
Comme me l’a fait remarquer Gilsoub,
mon problème, c’est la respiration.
Pas la vue.
Pourtant depuis que je mets ces lunettes
Je me concentre plus sur ma respiration.

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Piscine⊙21

J’en suis rendue à partager
le petit bain avec les bébés nageurs.
Je suis mon principal stresseur.
Je me suis imposée de faire 4 longueurs,
la dernière fois, j’en avais fait 3.
Je ne suis pas arrivée à souffler
dans l’eau. Mais j’ai tenu plutôt mal gré que bon gré.
Même sur le dos j’ai eu du mal.
J’ai bu la tasse.
Alors je suis sortie du grand bain,
pour aller dans le petit.
Le dimanche matin, il est
réservé aux bébés nageurs.

Déjà j’arrive à aller dans le grand bain
toute seule. À force je vais bien finir
par mettre la tête sous l’eau par réflexe.
Cela ne fait que 4 mois que
je vais à la piscine.

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Barboter

Avec grand plaisir
dans les 2 dernières piscines
que j’ai découverte.
Même si je ne barbote que
dans les petits bains,
à tord puisque je me suis aperçue que
les maîtres-nageurs surveillaient plus
les grands bains.
Il faut que
je remercie les maîtres-nageurs
qui me donnent des cours.
Ils ont su me donner suffisamment
d’autonomie pour que j’aille découvrir
d’autres piscines.

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Piscine⊙20

Découverte de la piscine Beaujon.
Toujours le petit bain,
je n’irai dans le grand toute seule que
quand je serai grande.
Le petit bain de cette piscine est
plein de remoux. Des jets d’une certaine puissance
au fond et sur le côté qui a des jacuzzis.
J’ai travaillé ma respiration, peu,
je l’avoue et j’ai profité.
Cette piscine a une autre particularité.
Son eau est traité à l’ozone.
C’est agréable aussi.
Malgré les douches que
je n’ai pas apprécié,
j’y reviendrais avec plaisir.

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Océan

Un jour, peut-être,
j’irai nager des ces eaux-là.

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Piscine⊙19

En trois mois, je suis allée
vingt fois à la piscine.

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Piscine⊙18

Que des exercices de respiration,
pour me rendre compte que
j’inspire puis je marque
un subtil temps d’arrêt,
avant d’expirer par le nez et
mettre la tête sous l’eau.
C’est ce défaut que je dois corriger.

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Piscine⊙17

Sur l’application des piscines parisiennes,
j’ai listé toutes celles qui ont un  petit bain.
Quand je serai grande,
j’irai visiter les autres.

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