Jour 6 du confinement

Pour ne pas passer trop de temps assise,
je m’oblige à me lever et à marcher, bouger
toutes les heures en moyenne.
C’est mieux pour mon dos.
Ce matin, j’ai fait le pont,
3 séries de 40 secondes.
Je devrais le faire tous les 2 jours.
Ça fait un an que je n’ai pas eu de lumbago grâce à ça.
Aujourd’hui, je ne suis pas sortie du tout,
pas de poubelle à vider.
J’ai quand même réussi à faire 3658 pas.
Je n’ai pas fait le gâteau aux pommes que
j’avais l’intention de faire.
A la place ce matin, j’ai fait une formation
barbante mais obligatoire, comme ça,
elle n’est plus à faire.
Dans l’après-midi, j’ai mis des lentilles à tremper,
il parait que c’est mieux.
Je n’ai mangé de la viande qu’aujourd’hui.
J’en acheté très peu. Du coup, je mange beaucoup de légumineuses.
J’ai 3 sortes de lentilles : des vertes, des corails et des belugas,
c’est pas comme les baleines, elles sont noires,
et je ne sais pas pourquoi on les appelle comme ça;
j’ai 2 sortes de quinoas : rouge et pas rouge;
des pois cassé, même si j’ai aussi des pâtes à la farine de pois cassé.

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photo

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