Piscine⊙12
Par Cunégonde le dimanche 4 janvier 2015, 12:25 - piscine - Lien permanent
Séance de musculation et de respiration
encore et encore !
Non, je ne serai jamais une nageuse de haut niveau,
pourtant, un jour je saurai bien nager.
J’ai dû récupérer un bout de tuyau
au fond de l’eau ( côté petit bain, mais quand même)
juste en me baissant.
J’ai dû travailler les jambes en brasse et en crawl.
Je suis aussi nulle pour l’un que pour l’autre,
avec une prédilection pour la brasse.
J’ai eu l’impression de courir un marathon.
Côté bras, c’est mieux,
pour la brasse et pour le crawl
qu’il soit sur le ventre, ou pas.
Commentaires
Quelle persévérance, bravo ! Je suis sûre que les progrès sont déjà là !
J’ai déjà dû dire que les mouvements des jambes en crawl me semblaient plutôt contreproductifs, coupant le souffle et ne produisant qu’une faible propulsion, il n’y a qu’à comparer la vitesse d’un nageur qui immobilise ses jambes avec un flotteur (pull boy) et avance avec les bras en crawl et celui qui tient une planche pour faire des battements….
Le tout est de trouver son style propre, combinant rythme de respiration, glisse maximum et mouvements minimums…courage !
En fait, je ne glisse pas, du tout.
Je ne coule pas non plus.